скрыть/показать Новости клуба здоровья скрыть/показать
Ульянов Юрий -инструктор тайского йога-массажа

Ведущий: Юрий Ульянов

Индийский целитель Нарая Мурти лечит онкологию 



Видео уроки тайского массажа
Видео уроки по Тайскому
 массажу! 

База знаний

Главная » Статьи » Сыроедческие рецепты » Салаты

Лобио из турецкого гороха

Видео


рецепты сыроедение салат

Традиционное лобио  - это острое блюдо из фасоли, у нас - рецепт сыроедческого лобио из турецкого гороха.

Ингредиенты:

Пророщенный нут (турецкий горох) - 400 гр.
Помидор - 1 шт.
Лук - 1/4 шт.
Чеснок - 1 зубчик
Перец чили - 1/4 шт.
Зелень (укроп, петрушка, кинза) - 1 пучок
Размельченная сушеная морская капуста  - 1 ч.ложка
(можно заменить 1/2 ч.ложки морской соли, если Вы ее едите)

Способ приготовления: 

Прорастить нут (у турецкого гороха должны появиться маленькие росточки), мелко или средними кусочками порезать помидор, мелко накрошить перец чили, лук, чеснок, зелень, добавить морскую капусту или соль. Смешать все в глубокой тарелке. Дать настояться полчаса, чтобы морская капуста размякла. Готово!


Источник:


 Поделитесь, нажав на кнопочки любимых соцсетей

 

Категория: Салаты | Добавил: thai (01.02.2013) | Автор: Ульянов Юрий
Просмотров: 1044 | Рейтинг: 0.0/0 | | Теги: Лобио, турецкого гороха
Видео уроки тайского массажа
Узнать больше



Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Каталог
Салаты [9]
Супы [10]
Каши [0]
Хлеб и лепешки [0]
Десерты [0]
Напитки [0]
Соусы [0]

Что необходимо знать прежде чем заниматься Йогой. Самые читаемые статьи


Клуб здоровья Aum108.ru © 2008-2015

наверх