скрыть/показать Новости клуба здоровья скрыть/показать
Ульянов Юрий -инструктор тайского йога-массажа

Ведущий: Юрий Ульянов

Индийский целитель Нарая Мурти лечит онкологию 



Видео уроки тайского массажа
Видео уроки по Тайскому
 массажу! 

База знаний

Главная » Статьи » Сыроедческие рецепты » Супы

Мисо суп

Видео


мисо суп

Мисо суп

В любом случае, зимой следует использовать любой шанс для того, чтобы как следует прогреться. Так что давайте применять все секреты и уловки ради тепла и сытости. Например, можно приготовить вот такой шикарный мисо-суп, которым можно не только поднять себе настроение, но и всей семье, восполнив энергетические запасы и обратившись к таким чувствам, как обоняние, зрение и вкус.

Мисо суп
Вода — 2,5 стакана;
Оливковое масло — 1 чайная ложка;
Водоросли вакаме — 2 листа измельчить как следует;
Чеснок — половина зубчика, мелко нарезанный;
Имбирь — кусочек в 2 см(тертый);
Шиитаке или же древесные(можно шампиньоны) — 2 штучки тонко нарезанных;
Немного зеленого нарезанного лука, немного морковки — все колечками;
Петрушка, укроп или базилик рубленные — по чайной ложечке;
Уже известный вам соевый соус — несколько столовых ложек.
Рецепт рассчитан на две порции. Соевый соус вы можете при наличии заменить пастой мисо, я же ею не богата, так то рада тому, что есть. Для приготовления сначала смешайте соевый соус, водоросли и воду и дайте настояться в теплом месте, закрыв крышкой, час, можно больше.

Еще лучше вариант — вынести на солнышко или же, для тех, кто не противник, нагреть аккуратно до 30-35 градусов на плите(лично я просто настаивала на батарее в тряпках). Добавляем сюда петрушку и нарезанные овощи. После еще 15 минут настаивания и смешения ароматов, можно подавать на стол.

Источник:


 Поделитесь, нажав на кнопочки любимых соцсетей

 

Категория: Супы | Добавил: thai (12.02.2013) | Автор: Ульянов Юрий
Просмотров: 1199 | Рейтинг: 0.0/0 | | Теги: шампиньоны, зелень, масло, водоросли, чеснок
Видео уроки тайского массажа
Узнать больше

Мы нашли похожие материалы в статьях:



Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Каталог
Салаты [9]
Супы [10]
Каши [0]
Хлеб и лепешки [0]
Десерты [0]
Напитки [0]
Соусы [0]

Что необходимо знать прежде чем заниматься Йогой. Самые читаемые статьи


Клуб здоровья Aum108.ru © 2008-2015

наверх