Приветствуем на нашем сообществе

Взаимно делимся накопленными знаниями в меру своей компетенции. Мы представляем сообщество мужчин, которые хотят развиваться и поддерживать друг друга.

Наши мероприятия

Как с нами связаться

  • Мобильный: +7 (917) 841-91-92
  • E-mail: a@aum108.ru
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Здоровый Форум » Хатха Йога » Медицинские аспекты Йоги » Йога в лечении проблем позвоночника
Йога в лечении проблем позвоночника
Юрий УльяновДата: Вторник, 31.08.2010, 09:52 | Сообщение # 1
Admin
Группа: Администратор
Сообщений: 434
Здесь обсуждаем комплексы асан направленных на профилактику и лечении определенных функциональных отклонений позвоночника, а также противопоказания и предупреждения.
 
Дата: Среда, 16.03.2011, 21:57 | Сообщение # 2
Группа: Гости





У меня было напряжение в спине, потом в один момент появилась резкая боль в пояснице, как прострелило.

Какие упражнения делать чтобы снять боль?

 
Юрий УльяновДата: Четверг, 17.03.2011, 00:19 | Сообщение # 3
Admin
Группа: Администратор
Сообщений: 434
Quote (Алекс)
Какие упражнения делать чтобы снять боль?

В таком состоянии йогой боль не снимают. Первое, необходимо выявить, что именно с вашей спиной. Для это обратиться к врачу или к качественному массажисту. Там вас направят сделать снимок МРТ.

В клинике в Индии мы обходились без снимков, сразу на стол к массажисту и сразу делали массаж, и смотрели по месту. Как болит, куда отдает, как и когда проявляется, бывает ли онемение и т.д. Далее делали мягкий индийский восстановительный массаж и наносили определенное масло в зависимости от места и проявления. И отправляли домой и только когда пациент восстанавливался на 40% назначали самые мягкие базовые 3-4 хатха-асаны.

 
Дата: Суббота, 28.05.2011, 16:14 | Сообщение # 4
Группа: Гости





Здравствуйте! скажите, пожалуйста, а в клинике по лечению позвоночника в Индии лечат перелом позвоночника?
 
Юрий УльяновДата: Среда, 22.06.2011, 16:15 | Сообщение # 5
Admin
Группа: Администратор
Сообщений: 434
Quote (Гость)
в клинике по лечению позвоночника в Индии лечат перелом позвоночника?


я не обсуждал подобную тему с доктором.
 
Юрий УльяновДата: Среда, 07.05.2014, 09:37 | Сообщение # 6
Admin
Группа: Администратор
Сообщений: 434

Упражнения при болях в поясничном и грудном отделе.







Эти упражнения предотвращают проблемы с поясницей и грудным отделом. 



Выполнять во время ремиссии!

Не выполнять в момент, когда спина болит!



Как эти упражнения работают?

Укрепление мышц спины необходимо для того, чтобы избежать компрессии дисков позвоночник. Диски держутся только за счет атонических мышц спины отвечающих расположение позвонков.

Если тонус в этих мышцах меняется, либо они становятся слабыми, то расстояние между дисками изменяется, что приводит к протрузиям и грыжам межпозвоночных дисков.



Вся статья про проблемы позвоночника: http://aum108.ru/publ/pozvonochnik/17-1-0-6
 
Здоровый Форум » Хатха Йога » Медицинские аспекты Йоги » Йога в лечении проблем позвоночника
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: