Приветствуем на нашем сообществе

Взаимно делимся накопленными знаниями в меру своей компетенции. Мы представляем сообщество мужчин, которые хотят развиваться и поддерживать друг друга.

Наши мероприятия

Как с нами связаться

  • Мобильный: +7 (917) 841-91-92
  • E-mail: a@aum108.ru
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Здоровый Форум » Саморазвитие » Стихи про осознанность » Современные стихи про осознанность (Ах Астахова, В. Понкин и др)
Современные стихи про осознанность
Юрий УльяновДата: Понедельник, 28.10.2019, 08:49 | Сообщение # 1
Admin
Группа: Администратор
Сообщений: 434
Современные стихи про осознанность Ах Астаховой

«Если пусто в душе — значит, время сменить маршрут»
Смотреть видео: Время сменить маршрут (Калининград) 



Стихотворение Астаховой: "Если пусто в душе –
значит, время сменить маршрут."


Если пусто в душе –
значит, время сменить маршрут.
запиши в голове разборчиво,
без чернил:
если любят тебя
— обязательно подождут,
если счастье придет
— значит, ты его заслужил.сколько ни было б лет
— душою будь молодым
и не думай, когда
и где будет твой финал.
не любя́щих тебя
— спокойно отдай другим.
отраженье ищи в душе,
а не у зеркал.если дом опустел
— не бойся покинуть дом.
если город не тот
— решайся и двигай прочь!
если ленишься ты
— все дастся с трудом,
и никто и ничем
не сможет тебе помочь.если враг у тебя
— врагу пожелай добра.
к каждой мелочи в жизни
всегда будь открыт и рад.
если просят уйти
— то, значит, тебе пора,
и не смей никогда
с укором смотреть назад.и не бойся искать
— такие свое найдут!
и не бойся терять
на это ни лет, ни сил!если любят тебя
— обязательно подождут,
если счастье придет –
то, значит, ты заслужил.

Автор: Ах Астахова
 
Юрий УльяновДата: Понедельник, 28.10.2019, 08:54 | Сообщение # 2
Admin
Группа: Администратор
Сообщений: 434
Современные стихи про осознанность Астаховой
"Если ты ищешь счастье"

Смотреть видео. Астаховой читает данный стих своем на инстаграм аккаунте:

https://www.instagram.com/ah_astakhova/p/BKDKl3rhm5H/

Стихотворение Астаховой: "Если ты ищешь счастье"

Если ты ищешь счастье
А ты его точно ищешь
Будь легче, светлей и проще -
его не достичь трудом.
Поменьше материальной,
побольше духовной пищи,
И сколько ни изощряйся,
а счастье всегда в простом.

В природе, в вине и хлебе,
в закатных лучах, в рассвете,
В умении улыбаться,
когда на душе темно,
В способности верить в чудо,
и если захочешь - в детях.
Открой своё сердце, словно
не ведало зла оно.

Не жалуйся, и не нужно
жалеть себя, лгать, лениться.
Будь гордым, но вот гордыню
не смей подпускать к уму!
Всегда улыбайся, если
в чужие глаза и лица
Ты смотришь из любопытства.
будь скромным в чужом дому.

Но самое основное,
пока ты живёшь и дышишь,
Запомни слова, (о! я их
тебе говорю любя)
Если ты ищешь счастье
А ты его точно ищешь
Оно у тебя под носом,
точнее внутри тебя.
Автор: Ах Астахова
 
Юрий УльяновДата: Понедельник, 28.10.2019, 09:27 | Сообщение # 3
Admin
Группа: Администратор
Сообщений: 434
Владимир Понкин про осознанность
https://vk.com/v.ponkin
Биография Владимира Понкина
Родился утром 28 февраля 1993 года. Детство мое прошло на песчаном берегу Чардаринского водохранилища в Южно-Казахстанской области. В 2008 году с семьей переехали в РФ. Писать начал в 18 лет. До этого пытался найти себя в музыке, в спорте, в любви. Иногда-иногда у меня это неплохо получалось.
Когда и почему начал писать?Я начал писать, когда учился на втором курсе университета. Мне просто было очень одиноко и не с кем было поделиться теми эмоциями и переживаниями, которые были на душе, поэтому я стал писать стихи. Пробовал писать и прозу. У меня есть повесть, десяток рассказов, несколько эссе. Сейчас я работаю над новой книгой — это тоже будет проза.

Стих про осознанность В. Понкина
ты простишь их всехесли бы я только мог
научить тебя меньше злиться,
меньше нервничать и тосковать,
порвать прошлое, будто тетрадь,
поставить чувства на паузу и отдыхать,
и меньше срываться на близких.
а то жизни не хватит, чтобы перевести дух,
чтобы отойти от разлук,
забыть грубость рук,
и прочее там по списку.
я бы научил тебя собирать
осколки разбитой самооценки,
отбиваться от цепких
слов, заставляющих страдать.
научил бы подольше спать,
и не искать
тех, для кого ты, как тень.
но я знаю точно,
однажды,
придет день,
поменяются числа,
поутихнет смех —
и ты простишь их всех.
однажды
ты простишь их всех.

но этому мне предстоит у тебя научиться.
Автор: В. Понкин
 
Юрий УльяновДата: Понедельник, 28.10.2019, 09:29 | Сообщение # 4
Admin
Группа: Администратор
Сообщений: 434
Стих про осознанность В. Понкина
Смотреть видео: "список невыполнимых дел"


Стихотворение:  "список невыполнимых дел"
список невыполнимых делнастал несезон пробирающих стуж,
и август тонет в слезах сентября.
город одарит напутствием луж,
что потом не оставят тебя.

друг мой,
если все не так, как хотел,
и если вдруг заплакала совесть,
загляни в список невыполнимых дел,
где истина в каждом слове:

разобраться в себе и оставить прошлое.
научиться прощать и понимать людей.
постараться видеть только хорошее
в бесконечном потоке ускользающих дней.

не обижать и перестать злиться.
забыть, если помнить устал.
замечать только счастье на лицах
в миг, когда в душе пустота.

отпускать, когда судьбы расходятся,
и ценить каждый миг, проведенный рядом.
забыть ее голос.
забыть ее нежность
рук, взгляда...

всегда путешествовать налегке,
и оставить в покое память.
оставить в покое себя.
оставить себя.

оставить...
Автор: В. Понкин
 
Юрий УльяновДата: Понедельник, 28.10.2019, 09:31 | Сообщение # 5
Admin
Группа: Администратор
Сообщений: 434
Стих про осознанность В. Понкина

перестань думать о прошломобиды забыты и все цепи сброшены,
перестань думать о прошлом
перестань думать о прошлом.

закрой глаза, скрой профиль, празднуй
улыбайся, ведь ты прекрасна.
улыбайся, ведь ты прекрасна.

собери вещи, купи последний билет на поезд
гуляй под луной и считай звезды.
гуляй под луной и считай звезды.

не копи мысли, говори со всеми
боль пройдет. поможет время
боль пройдет. поможет время

насладись ливнем посреди зданий
будь с теми, кто не оставит
будь с теми, кто не оставит

храни поцелуи письмом в конверте.
мы ждем тех, кого не встретим
мы ждем тех, кого не встретим

ты лучше, чем ночь, ты лучше, чем вечер
береги свои обнаженные плечи
береги свои обнаженные плечи

счастье непременно вернется, но позже.
перестань думать о прошлом
перестань думать о прошлом.
Автор: В. Понкин
 
Юрий УльяновДата: Понедельник, 28.10.2019, 09:33 | Сообщение # 6
Admin
Группа: Администратор
Сообщений: 434
Стих про осознанность В. Понкина

Смотреть видео Понкина: "добро и немного о важном"

Стихотворение: "добро"однажды человек трагедией вытоптал себе путь к небесам,
а я всего лишь уступил место в автобусе случайному старику.
почему так много нужно добра тем, кто не творит его сам,
и, забрав последнее, они уходят, оставляя за собой пустоту?

а я до сих пор живу, вероятно, главного так и не осознав,
не нашел этого на пыльных полках, страницах и голосах.
«слушай, ведь добро — это не поступок, добро — это ты сам,
один в темноте под дождем со слезами в глазах».

да. добро — это не кусок хлеба бездомному существу,
это не монетка в картонный стаканчик.
добро — это всегда дискомфорт, поэтому люди с ним не живут
а зачем, ведь добро обязательно само проследует дальше.

но где же тот зверь нашего времени, что настоящее добро растерзав,
бросил его умирать в середине двухтысячных?
почему каждый добрый поступок стал лишь предысторией зла,
и на каком камне санскритом эти слова высечены?

десятки тысяч обожженных своими поступками сидят по квартирам
и твердят в один голос: «чтоб я, никогда! никогда! никогда!»
и завтра они, рассматривая брусчатку этого глупого мира,
просто мимо пройдут. а мне страшно от мысли, что так будет всегда.

мне страшно, что однажды и я, на себе подобное испытав,
перестану уступать места и с душой контактировать.
мне страшно, что когда-нибудь в этой неразберихе я потеряю себя,
и вместо того, чтобы по-настоящему делать добро, я стану его имитировать.
Автор: В. Понкин
 
Юрий УльяновДата: Понедельник, 28.10.2019, 09:36 | Сообщение # 7
Admin
Группа: Администратор
Сообщений: 434
Стих про осознанность В. Понкина

Смотреть видео Понкина: "письмо другу II"


Стихотворение: "письмо другу II"друг,
я знаю.
ты разбит
опустошен
и оставлен
я знаю.
ты одинок
забыт
и несчастен.
я знаю.
тебе больно
страшно
и грустно.
я знаю.
ты ищешь
поддержки
руки
и касания
я здесь.
это лишь текст.
это голос.
момент,
но момент
твоей жизни.
и это самое ценное,
что может дать человек.
минута.
всего минута
чего-то доброго,
нужного,
что даст тебе силы.
постарайся
постарайся
прожить
этот миг.
постарайся запомнить.
мой голос тоже может быть другом.
мой голос тоже может быть рядом.
всегда
с тобой.
помни об этом.
и мне не все равно.
сделай так,
чтобы
забытое,
стертое,
прошлое
было перечеркнуто счастьем.
смелее.
сделай так,
чтобы
новое,
странное,
чистое
со временем стало добрым воспоминанием.
и береги это.
пожалуйста, береги это.
и себя береги.
для удивительной жизни.
друг, твоей жизни.
и только твоей.
твоей.
настоящей.
жизни.
боль пройдет.
ты только не бойся.
не бойся.

я помогу.
Автор: В. Понкин
 
Юрий УльяновДата: Понедельник, 28.10.2019, 09:38 | Сообщение # 8
Admin
Группа: Администратор
Сообщений: 434
Стих про осознанность В. Понкина
Смотреть видео Понкина: "лучшее из того, что могло случиться"

лучшее из того, что могло случитьсяВладимир Понкиня остановился
и увидел огромное дерево
на фоне постаревшего неба.
оно росло посреди улицы
и снежинки танцевали
вокруг него.
всем казалось,
что именно так должно быть,
поэтому никто на него
не смотрел.
и среди спешащего мира
я один стоял
и улыбался,
потому что знал,
что этот момент
собрал в себя всё самое прекрасное
из того,
что могло случиться
не только
сегодня.
 
Юрий УльяновДата: Понедельник, 28.10.2019, 09:58 | Сообщение # 9
Admin
Группа: Администратор
Сообщений: 434
Стих про осознанность В. Понкина

Стихотворение "жить для себя"
Автор: Владимир Понкин

когда-нибудь, возможно, тебе станет легче.
когда-нибудь наступит завтра.
ты перестанешь вспоминать ее плечи,
ее руки, глаза и запах.

когда-нибудь, возможно, тебя вновь покорит
блеск звезд, цвет облаков и орнамент тени,
и ты почувствуешь, как пылают огни
мыслей о том, что ты был рядом не с теми.

когда-нибудь, возможно, ты поймешь, что ты красивый.
и с ворохом комплексов мгновенно решишь.
когда-нибудь, закончатся долгие зимы ,
и ты поймешь, что страшный — это уродство души.

когда-нибудь, возможно, ты перестанешь слушать
тех, кто говорит, что важнее всего деньги, работа, семья,
и ты сам решишь, что важнее, что лучше.
когда-нибудь ты начнешь жить для себя.

когда-нибудь, возможно, ты простишь время
за то, что голос его — это щемящий звук пустоты.
когда-нибудь, возможно, ты останешься с теми,
кто с тобой потому, что ты — это ты.
 
Юрий УльяновДата: Понедельник, 28.10.2019, 10:00 | Сообщение # 10
Admin
Группа: Администратор
Сообщений: 434
Стих про осознанность В. Понкина

Стихотворение: "те, кто тебя уничтожил"

вспоминай с уважением тех,
кто тебя уничтожил.
благодари их за то,
что они научили тебя ошибаться,
ведь ради них
ты когда-то не помнил себя.

благодари их за то,
что отвергли,
за то,
что забыли.
но благодари молча
и никогда не пиши.

не рассказывай о своей боли.
не произноси вслух их имена.
пусть останутся книгами,
которые обрушили на твое сердце
водопад чувств
и помогли
стать сильнее —
это всего лишь
макулатура
людей,
которые стали чужими.

я знаю,
что
спустя столько лет
ты все еще чувствуешь их.
такие люди
остаются
надгробными плитами
прошлой жизни,
но лишь для тебя.

улыбнись
и вспоминай с уважением тех,
кто тебя уничтожил.
Автор: Владимир Понкин
 
Юрий УльяновДата: Понедельник, 28.10.2019, 10:03 | Сообщение # 11
Admin
Группа: Администратор
Сообщений: 434
Стих про осознанность В. Понкина
Стихотворение: "ты простишь их всех"

если бы я только мог
научить тебя меньше злиться,
меньше нервничать и тосковать,
порвать прошлое, будто тетрадь,
поставить чувства на паузу и отдыхать,
и меньше срываться на близких.
а то жизни не хватит, чтобы перевести дух,
чтобы отойти от разлук,
забыть грубость рук,
и прочее там по списку.
я бы научил тебя собирать
осколки разбитой самооценки,
отбиваться от цепких
слов, заставляющих страдать.
научил бы подольше спать,
и не искать
тех, для кого ты, как тень.
но я знаю точно,
однажды,
придет день,
поменяются числа,
поутихнет смех —
и ты простишь их всех.
однажды
ты простишь их всех.

но этому мне предстоит у тебя научиться.
Автор: Владимир Понкин
 
Юрий УльяновДата: Понедельник, 28.10.2019, 10:17 | Сообщение # 12
Admin
Группа: Администратор
Сообщений: 434
Стих про осознанность Екатерины Яценко:
Ссылка на автора: https://vk.com/katty_yatcenko
Инстаграм: https://www.instagram.com/almirantica/

Биография:
Родилась 26 февраля 1992 года в селе Самарское под Ростовом-на-Дону.
В самом детстве начала придумывать песни и записывала их. В 5 классе читала и писала свои стихи.



Стихотворение:

"Прекрасное уже в тебе, смотри!"

Прекрасное уже в тебе, смотри!Ты - свет, ты - тень, ты - луч, маяк, ты - море!
Ты — чайки крик на голубом просторе!
Ты — целый мир. Снаружи и внутри.

Прекрасное, уже в тебе, поверь!
Не нужно ждать, искать, бежать, стараться.
Ты только разреши себе сбываться...
Свободы крылья на себя примерь.

Прекрасное внутри, запомни, друг!
Ты — есть! И это ли не чудо?
Сейчас и здесь, в тебе, во мне — повсюду
Плоды творения волшебных рук...

Автор: Екатерина Яценко
 
Здоровый Форум » Саморазвитие » Стихи про осознанность » Современные стихи про осознанность (Ах Астахова, В. Понкин и др)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: