Приветствуем на нашем сообществе

Взаимно делимся накопленными знаниями в меру своей компетенции. Мы представляем сообщество мужчин, которые хотят развиваться и поддерживать друг друга.

Наши мероприятия

Как с нами связаться

  • Мобильный: +7 (917) 841-91-92
  • E-mail: a@aum108.ru
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Здоровый Форум » Хатха Йога » Видео по Йоге » Фильм "Доша Йога" (Йога соответствующая определенному типу человека.)
Фильм "Доша Йога"
Юрий УльяновДата: Вторник, 08.06.2010, 10:51 | Сообщение # 1
Admin
Группа: Администратор
Сообщений: 434

"Доша Йога" - йога соответствующая определенному типу человека.

О дошах и определению собственной доши читайте в статьях.
 
Дата: Среда, 08.09.2010, 11:53 | Сообщение # 2
Группа: Гости





А если у меня смешанная доша ватта-пита, то мне как асаны выбирать?
 
Юрий УльяновДата: Четверг, 09.09.2010, 12:15 | Сообщение # 3
Admin
Группа: Администратор
Сообщений: 434
Вика, в случае если у тебя смешанная, как у большинства людей, то следует выполнять рекомендации направленные на приведение в баланса прежде всего лидирующей доши. Так, у тебя это Вата. И при этом учитывать влияние второстепенной доши. Т.е. в данном случае дополнять занятие асанами, также нормализующими Ватту. Такими как:
- Падмасана.
- Прогибы назад
- Муктасана.
- Халасана.
- Шалабхасана.
- Шавасана.
- Бхуджангасана.
- Муктасана.
- Сиршасана
Описание поз на странице.
 
Юрий УльяновДата: Вторник, 11.11.2014, 14:31 | Сообщение # 4
Admin
Группа: Администратор
Сообщений: 434
Асаны в зависимости от доши (Вата, Питта, Капха):
http://aum108.ru/publ....1-0-211
 
Здоровый Форум » Хатха Йога » Видео по Йоге » Фильм "Доша Йога" (Йога соответствующая определенному типу человека.)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: