Приветствуем на нашем сайте

Сайт "Лечение рака народными средствами" создан, чтобы систематезировать знания об симптомах, стадиях онлогигии и собрать народные методы и средства лечения и поддержания онко больных.

Наши мероприятия

Как с нами связаться

  • Мобильный: +7 (917) 841-91-92
  • E-mail: a@aum108.ru

Слив негативных эмоций

Славянская техника "Слив"

Описание видео: Ульянов Юрий дает объяснение конструктивным методам устранения груза негативных эмоций. Не конструктивные методы - эмоциональный разговор и крик на близких, друзей, подчиненных и животных. Конструктивный слив: выговорить накопленные эмоции в текущую воду (для женщин), в огонь (для мужчин), выписать в бумагу (универсальный).

Техника слива: На пике эмоций выписываете на листе бумаги "самокатом"* все внутренние переживания и ощущения относительно той ситуации, которая вас зацепила и вызвала негативные эмоции (обиду, гнев, разочарование, отчаяние, ревность, жадность, привязанность, уныние и т.д.). Главный критерий успешность слива - искренность. Мы не искренны с родными, с друзьями, и даже очень часто с самим собой. Данная техника работает только, если вы говорите все прямо, своим языком. Если хочется ругаться и материться, нужно обязательно ругаться и материться. 

*Писать "самокатом" означает, что необходимо писать не задумываясь ни секунды и не формирую мыслеобразы. То есть, писать непрерывно все то, что приход на язык.

Если по технике есть вопросы, пишите в комментариях.

Категория: Славянские знания | Добавил: thai (13.10.2014) | Автор: Ульянов Юрий
Просмотров: 3063 | Теги: писать самокатом, ссора, Гнев, стресс, слив негативных эмоций, слив, Эмоции, злость | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]