Приветствуем на нашем сайте

Сайт "Лечение рака народными средствами" создан, чтобы систематезировать знания об симптомах, стадиях онлогигии и собрать народные методы и средства лечения и поддержания онко больных.

Наши мероприятия

Как с нами связаться


Буддхи-таттха-дхритти-шакти-викасака (укрепление разума и силы воли) - Сукшма Вьяяма Йога

3. Буддхи-таттха-дхритти-шакти-викасака (укрепление разума и силы воли)


Исходное положение: встаньте прямо, ноги вместе, рот закрыт. Наклоните голову назад как можно дальше и широко откройте глаза.
Упражнение: сосредоточьте мысли на макушке головы, вдыхайте и выдыхайте быстро и энергично через нос методом «кузнечных мехов». Для начала достаточно делать упражнение 25 раз (фото 4).
 Буддхи-таттха-дхритти-шакти-викасака (укрепление разума и силы воли)
Фото 4    
Упражнение №3: Развитие силы воли: Резко и энергично вдыхаем и выдыхаем, концентрируясь на темени.
























Описание и наставления по Сукшма Вьяяма Йоге.

Статьи по теме 




Видео по теме 



Источник: Дхирендра Брахмачари – Йога – Сукшма Вьяяма "Простые упражнения для исцеления тела"
Категория: Сукшма Вьяяма Йога | Добавил: thai (12.01.2013) | Автор: Ульянов Юрий E W
Просмотров: 1725 | Теги: Вьяяма, Сукшма, Простые упражнения для исцеления те, Йога, Буддхи-таттха-дхритти-шакти-викасак | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]